• Mateusz Zbaraszewski

Stres przed sesją - jak się go pozbyć?

Dla niektórych wizja sesji fotograficznej bywa nieco przerażająca. Osoba, która nigdy nie miała styczności z taką sesją, to jest to dla niej coś zupełnie nowego.


Na początek skupmy się na tym, jakie są Wasze obawy przed pójściem do fotografa?


  • boicie się źle wyjść na zdjęciach

  • kompleksy

  • brak samoakceptacji

  • brak umiejętności pozowania

Poczucie onieśmielenia, stres i wszelkiego rodzaju wątpliwości to całkowicie normalne reakcje.

Pierwszy krok masz już tak naprawdę za sobą, kiedy skontaktowałaś się z fotografem, a to oznacza, że jednak w siebie wierzysz!


Zawsze na konsultacji przed sesją staram się omówić i rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości.

Jeśli chcesz się już wstępnie przygotować, to przedstawia Ci kilka pomocnych rad. ;)


1. Pozytywne myślenie


Przed sesją postaraj się zapomnieć o swoim obowiązkach i problemach. Pomyśl o tym, że sesja kobieca da Ci wiele korzyści i pozwoli:

  • nabrać pewności siebie i poczuć się swobodniej we własnym ciele.

  • wyrzucić kompleksy do kosza i odkryć swoją kobiecość

  • świetnie bawić się przed obiektywem

  • zyskać piękną pamiątkę na długie lata

2. Odpręż się


Zrób sobie swój dzień. Zrób coś, co pozwoli Ci nabrać pozytywnej energii. Posłuchaj ulubionej playlisty, obejrzyj ulubiony film. Zjedz coś dobrego.

Jeśli na sesję przyjdziesz wyluzowana z pozytywnym nastawieniem, to wszystko pójdzie o wiele łatwiej ;)


3. Poznaj swojego fotografa


Sprawdź wybranego fotografa. Jakie zdjęcia wykonuje, jaki ma styl. Pozwoli to na uniknięcie zaskoczenia podczas sesji.

Możesz trochę się zainspirować i próbować przed lustrem odtworzyć pozy ze zdjęć. Zawsze to już jakaś praktyka.

Aby jeszcze bardziej zapewnić sobie spokój przed sesją, to możesz odwiedzić profil fotografa i poczytać recenzje na temat takiej sesji. Skoro innym się podobało, to musi być dobrze.


4. Stylizacja


W jakiej stylizacji będziesz czuła się najlepiej? Zwróć uwagę w czym będziesz się prezentować najlepiej oraz w czym się dobrze czujesz. Czy to będzie sukienka, spodnie itd. Zabierz coś również ze sobą. Ubiór powinien dodać Ci pewności siebie, jeśli będziesz czuła się w nim dobrze.

Warto również zwrócić uwagę na stylizację włosów oraz na makijaż. Jaki ma być żeby podkreślił Twoje atuty? Próbuj, zmieniaj stylizacje, zmieniaj fryzury.


5. Zaufaj fotografowi


Ja jako fotograf zawsze służę pomocą. Podpowiem jak się ustawić, aby to wyglądało świetnie. Pokażę Twoje największe atuty. Moim celem jest to, żebyś w trakcie sesji czuła się swobodnie.

Jeśli dalej nie uda Ci się wyeliminować tego stresu, to nic nie szkodzi i tak razem damy radę ;)

5 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie